¿Cuál es el origen de los sueños que llamamos pesadillas?
Lo peor que podemos tener es una pesadilla, que no es otra cosa que un sueño que nos parece verdadero y real, y se distingue por sus caracteres de intensidad y horror. Cuando se padecen frecuentes pesadillas no hay que mirar con indiferencia el asunto, pues en algunas personas se deben a enfermedades cardíacas, las cuales evitan que la sangre llegue al cerebro con la regularidad necesaria. Pero, por lo general, las pesadillas provienen del estómago, siendo su origen una desagradable sensación en el mencionado órgano.
De todas estas causas las más comunes son las indigestiones, y todos los que padecen de pesadillas deben fijarse mucho en lo que comen, antes de entregarse al sueño. Dichas personas no deben, en modo alguno, hacer comidas abundantes y fuertes, sin que medie un intervalo de tres horas, por lo menos, entre ellas y el momento de acostarse.
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